Qüestionari preg-MEDAS: preguntes per un embaràs més saludable

Un estudi, realitzat per l’IRSJD i IDIBAPS, presenta el nou qüestionari preg-MEDAS, que mesura l'impacte positiu de la dieta mediterrània en dones embarassades. L'estudi va provar que les dones que seguien la dieta mediterrània disminuïen significativament la seva pressió arterial.

El preg-MEDAS és un nou qüestionari de 17 preguntes sobre dieta mediterrània per a ajudar a millorar la salut durant l'embaràs que podria ser utilitzat tant a les consultes dels professionals de la salut com a la recerca.

Aquest qüestionari s'ha validat mitjançant un estudi, publicat en la revista The American Journal of Clinical Nutrition. La investigació ha estat coordinada per la Dra. Francesca Crovetto, del grup de Medicina i cirurgia fetal (IRSJD · BCNatal - Hospital Sant Joan de Déu i Hospital Clínic), la Dra. Sara Castro-Barquero (BCNatal - Hospital Sant Joan de Déu i Hospital Clínic), la Dra. Rosa Casas i la Dra. Fátima Crispi, investigadores del grup de recerca en Risc cardiovascular, nutrició i envelliment i del grup Medicina fetal i perinatal (BCNatal) de l'IDIBAPS. 

L’avaluació ha tingut lloc dins de l'assaig IMPACT BCN i va incloure 812 dones embarassades amb alt risc de tenir nadons amb baix pes gestacional. Les participants van ser assignades a tres grups: intervenció amb dieta mediterrània, un programa de reducció d'estrès basat en mindfulness, o cura estàndard.

La dieta mediterrània, una gran aliada

Els resultats van mostrar que les dones que segueixen una dieta mediterrània tenien una millor salut cardiometabòlica i una disminució significativa de la pressió arterial, després de 3 mesos d'intervenció. A més, aquest qüestionari adapta la dieta mediterrània als requisits nutricionals d'aquesta etapa d’embaràs.

Promou la ingesta d'aliments saludables tradicionals com verdures, fruites, llegums, cereals integrals, peix blau, fruits secs, oli d'oliva verge extra i productes lactis. Alhora, es promou una reducció del consum de cereals refinats, carn vermella i processada, begudes ensucrades, margarina o mantega, i dolços. D’aquesta manera es redueix una important complicació perinatal: tenir nounats petits per a l'edat gestacional.

Aquest estudi ha permès validar el qüestionari preg-MEDAS com una nova eina sanitària, basada en l'evidència científica, que pot ser útil per a mesurar i millorar l'alimentació durant l'embaràs a través de la dieta mediterrània. Ressalta la importància d'una alimentació saludable durant l'embaràs per al benestar de les mares i els nadons, encara que es necessiten més investigacions per comprendre els efectes a llarg termini sobre la salut dels fills.

El projecte ha rebut finançament de la Fundació La Caixa, la Cerebra Foundation for the Brain Injured Child, l'Agència de Gestió d'Ajuts Universitaris i de Recerca (AGAUR), l'Instituto de Salud Carlos III, la Universitat de Barcelona i el Centro de Investigaciones Biomédicas en Red sobre Enfermedades Raras (CIBERER), Obesidad y Nutrición (CIBEROBN) i Salut Mental (CIBERSAM).

Article de referència

Castro-Barquero S, Crovetto F, Estruch R, Ruiz-León AM, Larroya M, Sacanella E, Casanovas-Garriga F, Casas I, Nakaki A, Youssef L, Trejo-Domínguez A, Benitez L, Genero M, Vieta E, Gratacós E, Crispi F, Casas R. Validation of a pregnancy-adapted Mediterranean Diet Adherence Screener (preg-MEDAS): a validation study nested in the Improving Mothers for a better PrenAtal Care Trial BarCeloNa (IMPACT BCN) trial. Am J Clin Nutr. 2024 Jun 1:S0002-9165(24)00519-7. doi: 10.1016/j.ajcnut.2024.05.025. Epub ahead of print. PMID: 38830408.

Font d’informació

17 preguntes sobre dieta mediterrània per a un embaràs més saludable: el qüestionari preg-MEDAS. Hospital Clínic – IDIBAPS.