Un estudi científic relaciona la dieta mediterrània amb el menor diagnòstic del TDAH
L'estudi, publicat a la revista Pediatrics, és el primer treball científic que contempla aquesta relació i suggereix que alguns hàbits alimentaris inadequats podrien tenir un paper rellevant en el desenvolupament de la malaltia. Tot i això, encara s'ha de seguir investigant en aquest camp per a poder determinar la relació de causalitat entre hàbits alimentaris deficitaris en nutrients i el TDAH.
El TDHA és un quadre neurobiológic que afecta prop del 3.4% de nens i adolescents a tot el món. Actualment, la intervenció més eficaç per als afectats combina el tractament psicològic, el farmacològic i la intervenció psicopedagògica. Els mecanismes que vinculen una dieta de baixa qualitat i el TDAH són encara desconeguts, però estudis científics previs han relacionat alguns patrons dietètics amb el diagnòstic de la malaltia. D'altra banda, es coneix que un patró alimentari desequilibrat pot conduir a deficiències en nutrients essencials (ferro, zinc, àcids grassos omega-3, etc.) per al desenvolupament cognitiu i físic, i que també podrien tenir un paper en la etiologia del TDAH.
La dieta mediterrània és una dieta rica en fruita, verdures i greixos saludables, i aporta la majoria de nutrients necessaris en les proporcions correctes. L'estudi no estableix que la dieta mediterrània pugui ser un factor de protecció contra el TDAH, però apunta la necessitat de tenir una dieta saludable durant la infància i l'adolescència, moment en que el cos presenta les màximes exigències nutricionals per al seu desenvolupament òptim.
- Font: Un estudi relaciona la dieta mediterrània amb un diagnòstic menor del trastorn de dèficit d'atenció amb hiperactivitat – Universitat de Barcelona.
- Entrevista al Dr. José Ángel Alda
- Article complet. Ríos-Hernández A, Alda JA, Farran-Codina A, Ferreira-García E, Izquierdo-Pulido M. The Mediterranean Diet and ADHD in Children and Adolescents. Pediatrics. 2017 Jan 30. pii: e20162027