Cuestionario preg-MEDAS: preguntas para un embarazo más saludable

Un estudio, realizado por el IRSJD e IDIBAPS, presenta el nuevo cuestionario preg-MEDAS, que mide el impacto positivo de la dieta mediterránea en mujeres embarazadas. El estudio probó que las mujeres que seguían la dieta mediterránea disminuían significativamente su presión arterial.

El preg-MEDAS es un nuevo cuestionario de 17 preguntas sobre dieta mediterránea para ayudar a mejorar la salud durante el embarazo que podría ser utilizado tanto en las consultas de los profesionales de la salud como la investigación.

Este cuestionario se ha validado mediante un estudio, publicado en la revista The American Journal of Clinical Nutrition. La investigación ha sido coordinada por la Dra. Francesca Crovetto, del grupo de Medicina y cirugía fetal (IRSJD · BCNatal - Hospital Sant Joan de Déu y Hospital Clínico), la Dra. Sara Castro-Barquero (BCNatal - Hospital Sant Joan de Déu y Hospital Clínico), la Dra. Rosa Casas y la Dra. Fátima Crispi, investigadoras del grupo de investigación en Riesgo cardiovascular, nutrición y envejecimiento y del grupo Medicina fetal y perinatal (BCNatal) de la IDIBAPS.

La evaluación ha tenido lugar dentro del ensayo IMPACT BCN e incluyó 812 mujeres embarazadas con alto riesgo de tener bebés con bajo peso gestacional. Las participantes fueron asignadas a tres grupos: intervención con dieta mediterránea, un programa de reducción de estrés basado en mindfulness, o cura estándar.

La dieta mediterránea, una gran aliada

Los resultados mostraron que las mujeres que siguen una dieta mediterránea tenían una mejor salud cardiometabólica y una disminución significativa de la presión arterial, después de 3 meses de intervención. Además, este cuestionario adapta la dieta mediterránea a los requisitos nutricionales de esta etapa de embarazo.

Promueve la ingesta de alimentos saludables tradicionales como verduras, frutas, legumbres, cereales integrales, pescado azul, frutos secos, aceite de oliva virgen extra y productos lácteos. A la vez, se promueve una reducción del consumo de cereales refinados, carne roja y procesada, bebidas azucaradas, margarina o mantequilla, y dulces. De este modo se reduce una importante complicación perinatal: tener neonatos pequeños para la edad gestacional.

Este estudio ha permitido validar el cuestionario preg-MEDAS como una nueva herramienta sanitaria, basada en la evidencia científica, que puede ser útil para medir y mejorar la alimentación durante el embarazo a través de la dieta mediterránea. Resalta la importancia de una alimentación saludable durante el embarazo para el bienestar de las madres y los bebés, aunque se necesitan más investigaciones para comprender los efectos a largo plazo sobre la salud de los hijos.

El proyecto ha recibido financiación de la Fundació La Caixa, la Cerebra Foundation for the Brain Injured Child, la Agencia de Gestión de Ayudas Universitarias y de Investigación (AGAUR), el Instituto de Salud Carlos III, la Universitat de Barcelona y el Centro de Investigaciones Biomédicas en Red sobre Enfermedades Raras (CIBERER), Obesidad y Nutrición (CIBEROBN) y Salud Mental (CIBERSAM).

Artículo de referencia

Castro-Barquero S, Crovetto F, Estruch R, Ruiz-León AM, Larroya M, Sacanella E, Casanovas-Garriga F, Casas I, Nakaki A, Youssef L, Trejo-Domínguez A, Benitez L, Genero M, Vieta E, Gratacós E, Crispi F, Casas R. Validation of a pregnancy-adapted Mediterranean Diet Adherence Screener (preg-MEDAS): a validation study nested in the Improving Mothers for a better PrenAtal Care Trial BarCeloNa (IMPACT BCN) trial. Am J Clin Nutr. 2024 Jun 1:S0002-9165(24)00519-7. doi: 10.1016/j.ajcnut.2024.05.025. Epub ahead of print. PMID: 38830408.

Fuente de información

17 preguntes sobre dieta mediterrània per a un embaràs més saludable: el qüestionari preg-MEDAS. Hospital Clínic - IDIBAPS.